热爱沙排的李果(🆓)朵(⛲)在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂(🤢)玲玲抛弃，在暗恋(liàn )者邵年的帮助下考入(rù )新(💤)港大(🎾)学(xué )，从而结识了(❣)因未能入(rù )选国青队而放(fàng )(🕔)弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而(ér )新(xīn )港大学沙(🚥)排没落(🛺)，为了(🎫)重(chóng )拾(🗑)辉(😚)煌(huáng )，李果朵以大学生联赛第(😱)一名为(wéi )目(mù )标不断(🌙)努力(🧚)，成(🔩)立了女子沙(shā )(🛑)排(⏯)队(duì )，并(🔢)且说服陈蔚(🎛)蓝等(děng )一众队(duì )友加入队中。谁知(🙌)陈蔚蓝和沙排(pái )男神高歌互相(xiàng )看(🈴)不上，再(zài )(🤷)加上大(dà )三(🚻)学姐(jiě )严(⛳)小(😍)鲸、莫西(xī )西的敷(fū )衍和划水，新(xīn )人(rén )球(qiú )员(🌮)杨景璇实(shí )力跟不(bú )上(💔)等等问题，让(💍)沙(🚗)排队的训练(liàn )困难重重。好在队友们不抛弃不放(fàng )弃(qì )(🐩)，在李果(🏒)朵的带领(lǐng )下(🈺)，沙排队经(🤥)过(⏲)一(yī )年的训练，从一盘散(sàn )沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携(xié )手带领(lǐng )队(🔥)伍终于(yú )站在了(🚽)大(🎐)学生(shēng )(🔲)联赛的(😳)赛场上，开始她们的青春(👩)征(zhēng )途！