因为儿时的一场较(⛲)量(liàng )，少女(nǚ )(📼)林格被少年聂迟引(yǐn )荐进入体校(xiào )开始了短道速滑职业(🆖)生涯(🐉)。林格(gé )乐观(guān )(🏴)豪(🗼)爽、粗(cū )中有细，聂迟沉稳犀利满(mǎn )怀理想，两人在老父亲(qīn )般的体校教练方世忠的爱护之(🥄)下成长(zhǎng )，与方(🕌)教(jiāo )练(📞)儿(🎿)子方(fāng )超一同进入省队(🚸)。林(lín )格受困于重男轻女(nǚ )(🔊)的(de )(💞)复杂家(🌙)庭，训(xùn )练不(bú )规律，基(🛑)础薄弱(🖲)；(🔢)而聂迟因为(wéi )性格直(🥎)率冷淡(dàn )，难以适应团体战术(shù )(🤸)训(xùn )练(🙄)。纵使训练(💪)生活频频受挫，幸好三人相互(hù )支(🕙)撑，聂(niè )(💠)迟也(⛳)对林格(gé )逐渐萌(méng )发了另一种(⚾)情感。正逢北京冬奥会(💔)申(🏉)办成(🍑)功，在经验丰富的(de )省(shěng )(➡)队(duì )教练韩(hán )冰悉心教(jiāo )导(dǎo )之下，他们(men )(💹)从体(🐩)校愣(lèng )头青迅速(sù )(💿)成长为国家集训队队员，与形形色色(sè )的(👵)队(♌)友和(hé )对(duì )手相遇、较量(liàng )、别离，共(👄)同(tóng )(🐖)渡过伤病(💣)困扰(🚡)与成(chéng )名后(hòu )的迷失，最终携手(shǒu )登上国际(🍺)赛场，用(yòng )热血(👩)青春(💅)捍卫(❓)国家(jiā )荣誉(yù )。