因为儿(ér )(🍅)时的一(🔨)场较(⛲)量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始(🤢)了短道速(🔧)滑职业生涯。林(🌰)格乐(lè )观(guān )豪(háo )爽(shuǎng )、粗中(zhōng )有(yǒu )细，聂(niè )迟沉稳(🎏)犀(❣)利满怀理(📼)想，两人在(zài )老父亲般(bān )(🎩)的体校教(jiāo )(🎡)练方(fāng )世(shì )忠的爱护(🔲)之(zhī )下成长，与方教练(📞)儿子(🎫)方超一同(tóng )进入省队(duì )。林格(🐶)受(shòu )困于重男(nán )轻(🤷)女的(de )复(⏺)杂(zá )家庭，训练(🔩)不规律(📯)，基础(chǔ )薄弱；而(❔)聂迟因为性格直率冷淡，难以适(shì )应(yīng )团体(tǐ )战术训练。纵使训(🙉)练(💪)生活频频受挫，幸(🤷)好三人相(xiàng )互支撑，聂(niè )迟(chí )也对林格逐渐萌发(fā )了另(lìng )一种情感。正逢北京冬(dōng )奥会(💔)申办成功，在经验丰富(fù )的省队教(jiāo )练韩冰(🐨)悉心教导(dǎo )之下，他们从体校愣(😝)头青(🏒)迅速(sù )(💿)成(chéng )长为(🈺)国家集训(xùn )队队员，与形(xíng )形色(sè )色(🔷)的(de )(👵)队友(💸)和对手(🍽)相遇(yù )(🔞)、较(jiào )量(liàng )、别离，共同渡过伤(🔫)病(💣)困扰(🚡)与(yǔ )成名(míng )(⏳)后的迷失，最终携手登(🎦)上(shàng )国际(jì )赛场，用热血青春捍卫(❓)国(📬)家(✖)荣誉。