因为儿时的一场(🆓)较(jiào )量，少女(nǚ )(📼)林格被(🐌)少年聂迟引(yǐn )荐(😘)进入体(tǐ )校开(kāi )始了(le )短道速滑职(zhí )业生(🥈)涯。林格乐观(🏴)豪(háo )爽、(🥩)粗中(zhōng )(😧)有(yǒu )(🎾)细(📿)，聂迟沉稳(wěn )犀利满(mǎn )怀(♑)理(📼)想，两人在老父亲(👑)般(🎩)的(🤷)体(tǐ )校教练方世忠(🙍)的爱(✳)护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省(shěng )队。林(🚑)格(gé )受困(🕕)于(yú )重男轻女(🔊)的复(⏺)杂家庭(📎)，训练不规律，基(jī )础薄弱(ruò )；(🔢)而(ér )聂迟因为性格直(zhí )率冷淡，难以(🔝)适应团体(🙌)战(🤠)术训练。纵使(🙀)训练生(⛓)活频频(🈴)受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对(🏯)林(🤳)格逐渐萌(méng )发了另一(🤖)种(⚾)情感。正逢(🤘)北(🈁)京(❕)冬奥(ào )会申办(🥊)成功(gōng )，在经验(yàn )丰富的省队教练韩冰悉(xī )心教导之下，他们从体校愣(lèng )头(tóu )青迅速成长为国家集训队(duì )队员，与(👌)形(💏)形(xíng )色色的队友(yǒu )和对(🐞)手相(xiàng )遇(yù )、较(jiào )量(📐)、别离，共同渡过伤病困扰(rǎo )与成名(míng )后的迷失，最(zuì )终携(xié )手登上国际赛(sài )场(🐂)，用热血(xuè )青(qīng )春(chūn )捍卫国(guó )家荣誉。