因为儿(🍅)时的(👷)一场较量(liàng )，少女(nǚ )林格被少年(🔼)聂迟引荐进入体校(🔱)开始了(le )短道速滑(huá )职业生涯(yá )。林格乐观豪爽、粗中(😧)有细，聂迟沉(🎲)稳犀利满怀(♑)理想，两人在老父(fù )(🔸)亲(qīn )般的体校(🛍)教(jiāo )练方世忠的爱(ài )护之下成(chéng )长(zhǎng )，与方教练儿子(zǐ )方超一(😚)同进(✖)入省队。林格受困于重男(🐖)轻(🤷)女的(💞)复(⏺)杂(zá )家(jiā )庭(📎)，训练(🔩)不规律，基础薄(😞)弱(🖲)；而聂迟因为性格直率冷(💻)淡，难以适应团体(tǐ )战(zhàn )术训练。纵使训(🙉)练(💪)生活(huó )频频受(🍄)挫，幸(xìng )(🤷)好(hǎo )三人相互支撑，聂(💠)迟也(yě )对林格逐渐萌发(fā )了(🚴)另(🧣)一种情感(gǎn )。正逢北京冬奥会申(shēn )办(🥊)成(🍑)功(👊)，在经验丰富(fù )的(de )省队教练韩冰(bīng )悉心教(jiāo )导(🃏)之(🌪)下，他们从体(tǐ )校愣头青(qīng )迅速成长为国(🤔)家集训队(🤥)队员(yuán )，与形形色色(sè )的队友和对(🐞)手相遇、较量(liàng )、(🔎)别离，共(👄)同(tóng )渡(🆙)过伤(shāng )病困扰与成名(míng )后(hòu )的(🚽)迷失，最(👛)终携手登上(shàng )国(🚻)际(🍺)赛场(chǎng )，用热血青春捍卫(wèi )国家荣誉。