因为(🕕)儿时(🌠)的一场较量，少女林格被(bèi )少年聂迟引(🕋)荐(😘)进入体(🛍)校(xiào )开始(shǐ )(🤢)了短道(dào )速滑职业(yè )生(shēng )涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中有(yǒu )细(📿)，聂迟沉(🎲)稳犀利满怀(♑)理(📼)想，两人(⚫)在(zài )老父亲(👑)般的体(tǐ )校(xiào )(🛍)教练方(fāng )世(shì )忠(zhōng )的爱(ài )护之(zhī )下成长，与方教练儿子方超(🗑)一同(tóng )进入(🙁)省队。林格受困于重(😱)男(🐖)轻女(nǚ )的复(⏺)杂家(🌙)庭(tíng )，训练不规律(lǜ )，基(🛑)础(chǔ )(⏯)薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难(nán )(📙)以适应(🐑)团体战术训练。纵使训练生(⛓)活(🎾)频(pín )频受挫，幸好(hǎo )三人(🔔)相互(hù )支撑，聂(niè )迟也对林格(🎋)逐(🥕)渐萌发了另一种情感(gǎn )。正逢北京冬奥会申办成(chéng )功，在(💍)经验丰富(😊)的省队教(🐛)练韩(hán )冰悉心教(🤷)导之下(xià )，他们(💹)从体校愣(😝)头青(qīng )迅速成长为国家集(🔍)训队队员(yuán )，与形形(xíng )色色(🔷)的队友和对手相遇、较量(liàng )(📐)、别(bié )离，共(gòng )同渡过伤病困扰与成(📞)名(⏳)后(🏓)的迷失，最终携手登上国际(🍺)赛场(chǎng )，用热血青(qīng )(🧘)春捍卫国家荣誉。