因为儿时(shí )的(de )一场(chǎng )较量(liàng )，少女林格被少年(nián )聂迟引荐(jiàn )进入体校开(kāi )始了(le )短(duǎn )道速(sù )滑(huá )职业(🆖)生涯。林格乐观(🏴)豪爽(🐮)、粗中(zhōng )有细，聂(👋)迟(chí )沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般(bān )的体校(🛍)教练(liàn )方(fāng )世忠的爱(✳)护(🔲)之下成(🚉)长(🏐)，与方教练(📞)儿子(zǐ )(🎫)方超(🗑)一同(tóng )进入省队(duì )(🚸)。林(lín )格受困于重男(🐖)轻女的复杂家庭(📎)，训练不(🥁)规律(📯)，基础薄弱；而聂(niè )(💱)迟因(🌑)为性格直(🥎)率冷淡，难以适应团体战术训练。纵(👓)使(shǐ )训练(liàn )生活频频受(🍄)挫(⛏)，幸好三(sān )人相互支撑(⛳)，聂迟也(yě )对林(🤳)格逐渐萌发了另一种(⚾)情感(gǎn )。正(zhèng )逢北(🈁)京冬(💝)奥会(huì )(💔)申办(bàn )成(🍑)功，在经验丰富的省队(🏻)教练(🌹)韩冰(🐨)悉心教导(🃏)之下，他(tā )们从体校愣头青迅速成长为国家(jiā )集训队队员，与(yǔ )形形(xíng )色色的(de )队友和对手相遇(yù )、(🏴)较量、(🔎)别离，共同渡过(guò )伤病困扰与成名后的迷(🎐)失(shī )，最终(zhōng )(🕕)携手登(dēng )(🎦)上(shàng )国际赛场，用(🛃)热血(xuè )青春捍(🤼)卫国家(✖)荣誉。