因(yīn )为儿时的一场(🆓)较(⛲)量，少女林(lín )格被少年(🔼)聂迟(🃏)引荐(😘)进入体校开始了短道速滑职业生(shēng )(🥈)涯。林格乐观(guān )(🏴)豪爽(🐮)、粗(cū )中(zhōng )有细，聂迟(⏬)沉稳犀利(🌗)满怀(huái )(♑)理想，两(🖲)人(⚫)在(🐿)老父亲(qīn )般(bān )的体(🗄)校(xiào )教(🎡)练方(🕯)世(shì )忠的爱护(🔲)之下成(🚉)长(zhǎng )(🏐)，与(🐖)方教(jiāo )练儿子方超(🗑)一(yī )同进(✖)入(🙁)省(shěng )队。林格受(🥀)困于重男(🐖)轻女的复杂家庭(tíng )，训练(liàn )(🔩)不规律，基础薄(báo )弱；而聂迟因为性(xìng )格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使(shǐ )训练生活(🎾)频频受挫，幸好三人相互(🤲)支撑(chēng )，聂迟也对林格逐渐萌发了另(lìng )一种情感。正(🗳)逢北(běi )京冬奥会(huì )申(🏉)办(🥊)成(🍑)功，在经验丰(🦇)富的省队(duì )教练韩冰(bīng )悉(👪)心教导之下，他(tā )们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队(duì )员，与形形色色的队(♌)友和(hé )对(duì )手(shǒu )(🍽)相遇、较量、别离，共同(tóng )渡过伤病困扰与成(chéng )名(míng )后的迷(🎐)失，最终携手登(🎦)上国际赛场，用(yòng )热(⏺)血(xuè )(👩)青春捍卫国(📬)家荣誉。