因为儿时的一(yī )(🔨)场较量(liàng )，少女林格(gé )被少年(🔼)聂迟引荐进(🕟)入体(tǐ )校开始了(le )(🤴)短道速(sù )滑职(🎹)业生涯(yá )。林格乐观豪爽、粗中(😧)有细，聂迟(⏬)沉稳犀利满怀理想，两人在(🐿)老父亲般的(de )体校教(jiāo )练方世忠的爱护(🔲)之(🥄)下(🛹)成长，与(yǔ )方教练儿子方超一同(tóng )(🍮)进(✖)入省(😻)队。林格受困于(🤯)重男轻(qīng )(🤷)女(nǚ )的复(fù )(⏺)杂(zá )(🚢)家(🌙)庭(📎)，训练(liàn )不规(🌚)律(lǜ )，基(jī )础(⏯)薄弱(ruò )；而聂迟因为(wéi )性格直率冷(lěng )淡(dàn )，难以适应(yīng )团体战术训练。纵(zòng )(👓)使训(xùn )练生(⛓)活频频受挫，幸好三(🧤)人(rén )相互支撑(chēng )，聂迟也对林(🤳)格逐渐(jiàn )萌发了另一种(zhǒng )情感(🌮)。正逢北京(jīng )冬奥(ào )会(💔)申办(🥊)成功，在经验(yàn )丰富的省(➡)队教练韩冰悉心(🥋)教导之(🌪)下，他们从体校愣(😝)头青迅(xùn )速成长为国家集训(xùn )队队员(yuán )，与形形(📸)色(🥤)色的队(♌)友(💸)和(hé )对手相遇、较量(📐)、别(🌂)离，共同渡过伤病困扰与成名(⏳)后(hòu )的迷失，最(👛)终携手登上国际赛场，用热血青(qīng )春(chūn )捍卫国家(jiā )(✖)荣誉。