因(yīn )为儿时的一(🔨)场(🆓)较量，少女林(📒)格被少年聂(🌰)迟引(🕋)荐进(jìn )入体校开始了(🤴)短道(dào )速滑(huá )职业生涯(🐉)。林格(gé )(🍖)乐观豪爽(shuǎng )、(🥩)粗中有细，聂(👋)迟(⏬)沉(🎲)稳犀利(🌗)满怀理想，两人在老父亲般的体校教练(🕖)方世忠的(💆)爱(ài )护之下成长，与(yǔ )(🐖)方教练儿(ér )子(zǐ )方超一(yī )同(tóng )(🍮)进入省(😻)队。林格受(🥀)困(🕕)于重男轻(qīng )女的复杂家庭，训(🚣)练不(🥁)规律，基础薄弱(ruò )；(🔢)而聂(💱)迟因(yīn )为性格直率(🥔)冷(lěng )淡(dàn )，难以适(✋)应团体战术(🤸)训练(🙄)。纵使训练生(shēng )(⛓)活频频(pín )受挫，幸好三人相互支(zhī )撑，聂迟也(yě )(⛳)对林格逐渐萌发了另(🧣)一种情感(gǎn )。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富(fù )的省队教(🐛)练韩冰悉心(🥋)教导之(zhī )下(xià )，他们从(cóng )体校(xiào )愣头(🔈)青(🏒)迅速成长(zhǎng )为(wéi )国家集(🔍)训队(duì )队(⏲)员(yuán )，与形形色色的(de )队友(yǒu )和对手相(🏃)遇、较量、别离(lí )，共同(tóng )渡过伤病困扰(🚡)与成名后的(de )迷(🎐)失，最终携手登上(shàng )国际(🍺)赛场(🐂)，用热血青春捍(hàn )卫国家荣誉(yù )。