该剧(jù )借由“灵魂互(⛲)换(huàn )”的强设定(dìng )(🏽)展(zhǎn )开，讲述了新(xīn )人戏(🕸)剧导演聂(niè )(🤢)伟(🤴)（崔雨鑫饰）和(hé )女友悦(yuè )(🌰)悦（洪一可饰(shì )）两人从(cóng )校(xiào )园初入社会(❣)面临(🏇)的种种难题和考(kǎo )验。刚毕(bì )(🎩)业一年(nián )的聂伟一直接不(✳)到(🔲)戏(xì )拍，经历从明(🕌)星学长到送(sòng )餐小哥的(de )巨大(😻)心理落差，沉重(🤯)打击(jī )了他(🔊)的自信(xìn )心，也(🧚)导致(🔩)了他和(📯)悦悦的(de )(⏯)分手。此时(💱)落魄(🌑)的聂伟(wěi )看到一(💻)家科技(📙)公司在(zài )巨(jù )额(é )奖金召(zhào )集(🙄)产(㊙)品测(🙀)试(🙉)员，为了凑够剧场的租(zū )金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互(hù )换了灵魂，两人(🤘)开始了(le )分手后(hòu )又被迫体验对方生(🦇)活的搞(gǎo )(➡)笑之旅(lǚ )。