谁没有过(🌠)紧张的(de )时候呢？当面对陌(mò )生的(de )环(🌰)境时(shí )(🕋)、面(🕟)临重要的选(xuǎn )择(zé )时、艰难的任(🆖)务时.....而为了应(💤)对(duì )这种“紧张情绪”，每个(gè )人都或多多(⚫)少会开(🔸)始(shǐ )(👑)产生“内心戏”，认真的分(fèn )析面对(duì )的情境(🐖)，反复(📞)推(tuī )演行动计划，直(🙁)至(😻)有了完美(🐶)的应对方案。《紧(jǐn )(💞)张大(dà )师(shī )》讲(jiǎng )述的，就是(📯)这种人人都经历(❔)过的体验(yàn )。