谁(shuí )没(🕕)有过紧(jǐn )张的(🆓)时候(hòu )呢？当面(miàn )对陌生(🍩)的(🔼)环境(🃏)时、面(miàn )临重要(🔱)的选择时(🍥)、艰(jiān )难(🎗)的任务时.....而为了(le )应对(duì )这(🎾)种“紧(👋)张情绪”，每个人(rén )都或多多少(shǎo )会开始产生“内心(xīn )戏”，认(🙍)真的(de )(✳)分析面对的(de )情境(jìng )，反复推演行动计划，直至有了完(🚑)美的应对方案(àn )。《紧张大师》讲述的(🔩)，就是(📯)这种(🛑)人人(rén )都经历(lì )过的(🦗)体验。