节目是由应急(jí )管理(lǐ )(⛲)部消防救援局(🏽)进行(háng )指(🔼)导(🌰)的(de )全景(jǐng )沉浸式消防体(🤢)验真人(rén )秀节(🎗)目，近距(jù )离走近“蓝朋友”的酸甜(tián )苦辣，以第一视角(🌗)叙(🏇)述真实温暖的消防员的故事(shì )。节目中(🕖)6位(wèi )(👁)艺人“消(xiāo )防新生”用汗水(shuǐ )和真诚浇灌(guàn )热血青春，共赴(🚸)一(🖍)个与(🐶)英(yīng )雄(xióng )同行的(🐖)约定(🔊)。在10期的节目(mù )中(🥁)，“消防新生”与素人(💱)消防员(🎛)同吃同住，经(jīng )(🗞)过严格的训练，从最初的努力(👓)适应、成长(zhǎng )(🎾)为(⏰)可以与同伴并肩出警的(de )消防员，历经(jīng )蜕变(biàn )，完成(🕐)自(🐀)己的英(yīng )雄梦(mèng )(⚾)想。