节目是由应急(jí )管理(lǐ )部消防救援局进行(🍩)指导(dǎo )(🌰)的全(🕋)景沉浸(jìn )式消(🔱)防(fáng )体(🤢)验(yàn )真(🍥)人秀节(🎗)目，近(jìn )距离走近(jìn )“蓝朋友”的酸甜苦辣，以(⏬)第一(yī )视(shì )角叙述真(📼)实(😎)温暖的消防员的故(🎩)事。节(🛍)目(🎡)中6位艺人“消(🔲)防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个(🚑)与英雄同行(háng )的约定。在(zài )10期的节(🚣)目中，“消防(🛑)新(⏯)生”与素人(rén )消(🦗)防员同(🌊)吃同(tóng )住，经(jīng )过严格(gé )(🔝)的(de )训练，从(🤠)最初(🌞)的努(nǔ )力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变(🤳)，完成自己的英(yīng )(🧣)雄梦想。