39岁的于红(hóng )兵（淳于珊(shān )珊 饰）是(😘)一(yī )名老龄三流拳手，战绩败(🎹)多胜少。拳(🌰)手(shǒu )经纪(jì )(🏴)人(🗼)培养(🥩)新(💤)人时往往选(👋)择(⏬)他来(lái )“练手(🏇)”，他的失败(⚫)能刷新对方(🎩)的(de )战绩。女(nǚ )(🕖)儿小鱼（徐丽萩莎 饰(🏐)）即将跟随前妻移民(🗑)，老于颇为苦闷。小鱼和(hé )老于的女朋友(💞)陈(⏺)青梅（黎心韵 饰）(📯)水火(huǒ )不容，老于多次说和未(🌊)果，陈(🥔)青(💻)梅很(hěn )是委屈(✋)。老于退役，全(quán )身(㊙)心面对家庭生活，却(què )发现家务事比(🔔)擂(lèi )台上的(de )(⛳)打(😍)斗更(gèng )难应付。最终，女儿(ér )移民、(⚾)女友(yǒu )离(lí )去，于红(hóng )兵孑然一身。于红兵在擂(lèi )台上(😊)复出(➡)，因(yīn )为(wéi )，制造“失败”是他仅存的价值。